Angebote zu "Läufer" (102 Treffer)

Spielbox 2014 Heft 3 (inkl. Mini-Erw. für Istan...
€ 7.00 *
zzgl. € 4.50 Versand

InhaltKritikSonne auf Speed: HeliosWürfeln verliert: Camel UpDick, schwer, randvoll: CavernaViele Wege zum Sieg: IstanbulSolides Konstrukt: BurgenlandRücksturz zur Erde: NorderwindDumm und glücklich: EuphoriaMenschheit vs. Aliens: InvadersBei Ansage Mord: Blood BoundToiletten für Roboter? Steam ParkReportageFür Kosmos durch den Norden: Ein Tag im AußendienstPhotoshop-versierter Fälscher gesucht! Raubkopien aus ArgentinienSerieAusgefallene Einfälle: Pures DenkvergnügenWie das Leben so spielt: Geschichten, die das Spilen schriebWo laufen sie denn? Oldie: FavoritenPanoramaHandliche Begleiter: StichkartenspieleErschließung und Baurechte: Stadtentwicklungsspiele Teil IVInterviewKlaus Geis, Palatia SpieleEdition spielboxDie Dönerbude. Mini-Erweiterung für Istanbul - Kennerspiel des Jahres 2014(Pegasus Spiele)SammlerErst taktieren, dann naschen: Essbare SpielePorträtVon 5000 Gulden auf 40 Millionen: Michael BruinsmaKinderspieleZieh Leine, FlynnGeistereiRaben stapeln mit SchnabelgrünZicke zacke Ei Ei EiKoboldbandeSpielwieseDeutschland - Das KartenspielParadeBang! The Dice GamePolterfassAcht-Minuten ImperiumPashaAppropos: War on TerrorIn KürzeBesser spielen: Norderwind, Burgenland

Anbieter: Milan Spiele
Stand: Nov 20, 2015
Zum Angebot
Trailrunning - die neue Art zu laufen!
€ 24.90 *
zzgl. € 1.99 Versand

Stephan Repke, Denis WischniewskiTrail Running - Die neue Art zu laufen Ein neuer Trend mischt die Lauf-Szene auf! Es ist ein Trend zurück zu den Ursprüngen: Der Läufer von heute will wieder weg von der Straße und raus aus der Stadt - so wie unsere Vorfahren lange vor der Erfindung des Pulsmessers quer durchs Gelände ihrer Beute hinterherrannten. Also, rein in die Laufklamotten, Schuhe anziehen, und los geht´s. Laufen auf schmalen, unbefestigten Wegen, an der Küste; in den Bergen und im Wald: Das ist Trail Running! Trail Running ist ein Sport, der jedem zugänglich ist, den Körper trainiert und den Geist vom Stress befreit. Vom 3-km-Lauf vor der Haustür bis zum Langstrecken-Event in der Wüste gibt es jede Menge Herausforderungen für Läufer aller Trainingsstufen. Ob allein oder in der Gruppe - im Vordergrund steht das Erlebnis von Sport und Natur. Das Buch beschreibt, wie Trail Running in der unmittelbaren Umgebung, vor der eigenen Haustür; möglich ist und gibt tolle Streckenempfehlungen und heiße Event-Tipps. Trail Running ist die neue Inspiration im Laufsport - run for it! Stephan Repke und Denis Wischniewski sind selbst aktive Trail Runner. Berufsfotograf Repke rennt querfeldein über Island, verliebt sich in einen 100 Kilometer langen „Skyrun´´ im südafrikanischen Farmland und erobert Teneriffa. Denis Wischniewski findet sich selbst beim Laufen auf Mauritius und bei einem heißen Rennen durch die Sahara.

Anbieter: laufbar.de
Stand: Nov 24, 2018
Zum Angebot
Buch: Laufen im Flow
€ 19.99 *
zzgl. € 1.99 Versand

Mental fit zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen für sportlichen Erfolg - das bestätigt jeder Läufer; der seinen Sport ernst nimmt. Wenn der Geist einen bestimmten Zustand erreicht, lassen sich quasi mühelos Spitzenleistungen erbringen und der Sportler kann über sich hinauswachsen. Dr. Mihaly Csikszentmihalyi, weltbekannter Wissenschaftler und Bestsellerautor, erforscht seit vielen Jahren die Fähigkeit des Menschen, den Geist in einen Flow-Zustand zu versetzen. Laufen im Flow ist das erste Buch, das sich voll und ganz damit beschäftigt; wie Läufer in Wettkampf und Training in den Flow-Zustand gelangen können. Csikszentmihalyi beleuchtet zusammen mit der Psychologin Christine Weinkauff Duranso und dem Laufjournalisten und Trainer Philip Latter das Phänomen des Flow in all seinen Facetten. Sie vermitteln einzigartige Praxisübungen; die das Auftreten von Flow stimulieren, und zitieren Spitzenläufer; die aus erster Hand von ihren Flow-Erlebnissen berichten. Laufen im Flow verhilft Läufern nicht nur zu einer besseren Leistung durch einen offenen Geist, sondern macht auch das Laufen an sich zu einer gesünderen und genussvolleren Erfahrung. Über die AutorenMihaly Csikszentmihalyi ist Bestsellerautor, weltbekannter Wissenschaftler und einer der Väter der Positiven Psychologie. Sein bahnbrechendes Werk Flow: Das Geheimnis des Glücks (1990) war ein weltweiter Bestseller und führte das Flow-Konzept in die breite Öffentlichkeit ein. Csikszentmihalyi war Leiter der psychologischen Fakultät der University of Chicago. Heute lehrt er als Professor an der Claremont Graduate University. Zum Thema Positive Psychologie veröffentlichte er über 120 Fachartikel und Buchbeiträge sowie eine Vielzahl an Büchern. Auch heute forscht er als Gründer und Kodirektor des Quality of Life Research Center an der Claremont Graduate University weiter in den Feldern Flow und Motivation. Philip LatterPhilip Latter war leitender Redakteur der Running Times und schreibt heute für Runner´s World und runnersworld.com. Latter porträtierte Olympiateilnehmer und hat weitreichende Fachartikel zu Trainingstechnik, Bewegungswissenschaft und Sportpsychologie veröffentlicht. Er referiert regelmäßig zum Thema „Flow´´ in Lauftrainingslagern. Viele der Techniken dieses Buchs setzt Latter zusammen mit den von ihm trainierten Sportstudenten und graduierten Athleten um. Christine Weinkauff DuransoChristine Weinkauff Duranso ist Professorin für Psychologie an der Woodbury University in Burbank, Kalifornien, und der California State University in San Bernardino. Als Doktorandin der Claremont Graduate University studierte Weinkauff Duranso bei Mihaly Csikszentmihalyi und erforschte die Bedeutung von Flow und Training für die persönliche Weiterentwicklung. Softcover, 208 SeitenErschienen: April 2018Gewicht: 443 gISBN: 978-3-7423-0302-8

Anbieter: laufbar.de
Stand: Nov 24, 2018
Zum Angebot
BUCH Die Lauf-Diät - Das Kochbuch - Neuauflage
€ 14.99 *
zzgl. € 1.99 Versand

Wolfgang Feil, Herbert SteffnyDie Lauf-Diät - Das KochbuchMit neuen Rezepten & Laufplänen zur Stoffwechseloffensive Fit, schlank und gesund!Das Kochbuch zur erfolgreichen Lauf-Diät bietet über 80 neue Rezepte für weitere vier Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.Körperfett kann ausschließlich durch eine Ernährung abgebaut werden, die den Körper auf Fettverbrennung programmiert. Mit der Lauf-Diät verliert man überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Mit den praxiserprobten Trainingsplänen für jedes Leistungsniveau wird die Fettverbrennung zusätzlich angekurbelt und man kommt seinem persönlichen Wohlfühlgewicht laufend näher! Das Kochbuch zur erfolgreichen Lauf-Diät bietet über 80 neue Rezepte für weitere vier Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Zu den Autoren:Wolfgang FeilDr. Wolfgang Feil hat Biologie, Sportwissenschaft sowie Innovationsmanagement studiert und im Fach Biologie promoviert. Er ist einer der führenden Vitalstoffexperten Deutschlands, zudem Nährstoffberater mehrerer Nationalmannschaften und Spitzensportler. Er hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht. Herbert SteffnyHerbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilometer-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny trainiert und berät zahlreiche national und international erfolgreiche Spitzenathleten. Er ist ein gefragter Laufexperte der Medien und Krankenkassen. Der Bestsellerautor hat mehrere Bücher zu den Themen Laufen, Walking und Ernährung im Südwest Verlag veröffentlicht. ISBN: 978-3-517-09279-9192 Seiten

Anbieter: laufbar.de
Stand: Nov 24, 2018
Zum Angebot
BUCH Die Lauf-Diät Feil-Steffny
€ 14.95 *
zzgl. € 1.99 Versand

„Die Lauf-Diät´´(Co-Autor Herbert Steffny)Essen um abzunehmen! Mit der neuen Stoffwechseloffensive verlieren Sie überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig - durch Essen! Denn bestimmte Lebensmittel beschleunigen den Stoffwechsel und helfen dem Körper; Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Dr. Wolfgang Feil ist führender Vitalstoffexperte - vertrauen Sie ihm, befolgen Sie seine Vorschläge und die Pfunde werden purzeln.Durch Herbert Steffnys praxiserprobte Trainingslaufpläne für jedes Leistungsniveau kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung zusätzlich an und kommen Ihrem persön lichen und gesunden Wohlfühlgewicht mit großen Schritten näher. Lassen Sie überflüssige Pfunde hinter sich! Die Diät; die keine ist, und deshalb funktioniert. Mit ihrem neuen Buch »Laufdiät« geben Ihnen Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil sieben Joker an die Hand, mit denen der Stoffwechselwieder flott wird. Wenn Sie alle Joker ausspielen, so dieKernaussage der beiden renommierten Buchautoren, entrinnen Sie dauerhaft der Stoffwechselfalle: Fetteinlagerungen verschwinden und Muskulatur wird dafür aufgebaut. Die Autoren zeigen auf, welches Potenzial das Anheizen des inneren Feuers hat (Thermogenese-Joker), wie durch eine gezielte Lebensmittelauswahl die Lebensgeister geweckt werden (Vitalstoff-Joker und Hormon-Joker) und wie durch Bewegung der Körper wieder in Schwung kommt (Bewegungs- und Muskelaufbau-Joker). Im Wissens-Joker präsentieren beide Autoren viel Neues rund um Ernährung und Bewegung - im nachfolgenden Motivations-Joker geben die beiden Biologen viele Tipps weiter, wie das Wissen mit Freude langfristigumgesetzt werden kann. Das Elegante an der »Laufdiät« ist der Realisierung-Joker: hier gibt es für Einsteiger und Fortgeschrittene Bewegungs- und Trainingspläne sowie einen Ernährungsplan voller leckerer, stoffwechselaktivierender Rezepte, die allesamt leicht und schnell zu zubereiten sind. Sie brauchen nur noch mitzumachen - der Erfolg kommt von selbst.Das Buch ist spannend und motivierend geschrieben, ein Gewinn für alle, die vitaler und fitter werden und nebenbei Gewicht verlieren wollen. EXTRA: Mit detaillierten und bewährten Ernährungs- und LaufplänenISBN 978-3-517-08438-1

Anbieter: laufbar.de
Stand: Nov 24, 2018
Zum Angebot
CHIP mit DVD
€ 74.40 *
ggf. zzgl. Versand

In Sachen PC informiert CHIP mit DVD in monatlichen Abständen umfassend und bringt die Leser auf den aktuellsten Stand der schnelllebigen Computer- und Technikbranche. Mit den ausführlichen Texten des etwa 80 Seiten starken Magazins wird eine breite Zielgruppe erreicht. So beziehen neben Einsteigern und PC-erfahrenen Lesern auch viele Profis in der IT-Branche ein CHIP mit DVD Abonnement. Das Magazin hat im Laufe seiner Geschichte viele Veränderungen durchlebt blieb dabei aber stets wissenschaftlich fundiert und hoch informativ. Ein großes Plus der im Abo verfügbaren Zeitschrift ist die jedem Heft beiliegende DVD welche mit aktuellen Voll-Versionen aufwartet und viele weitere nützliche Tutorials enthält. Eine kompetente Fachredaktion liefert informative Beiträge zu technischen Neuerungen mehr Sicherheit am PC und der Entwicklung des Softw...

Anbieter: abo-direkt.de
Stand: Dec 3, 2018
Zum Angebot
CHIP mit DVD
€ 37.20 *
ggf. zzgl. Versand

In Sachen PC informiert CHIP mit DVD in monatlichen Abständen umfassend und bringt die Leser auf den aktuellsten Stand der schnelllebigen Computer- und Technikbranche. Mit den ausführlichen Texten des etwa 80 Seiten starken Magazins wird eine breite Zielgruppe erreicht. So beziehen neben Einsteigern und PC-erfahrenen Lesern auch viele Profis in der IT-Branche ein CHIP mit DVD Abonnement. Das Magazin hat im Laufe seiner Geschichte viele Veränderungen durchlebt blieb dabei aber stets wissenschaftlich fundiert und hoch informativ. Ein großes Plus der im Abo verfügbaren Zeitschrift ist die jedem Heft beiliegende DVD welche mit aktuellen Voll-Versionen aufwartet und viele weitere nützliche Tutorials enthält. Eine kompetente Fachredaktion liefert informative Beiträge zu technischen Neuerungen mehr Sicherheit am PC und der Entwicklung des Softw...

Anbieter: abo-direkt.de
Stand: Oct 22, 2018
Zum Angebot
CHIP mit DVD
€ 18.60 *
ggf. zzgl. Versand

In Sachen PC informiert CHIP mit DVD in monatlichen Abständen umfassend und bringt die Leser auf den aktuellsten Stand der schnelllebigen Computer- und Technikbranche. Mit den ausführlichen Texten des etwa 80 Seiten starken Magazins wird eine breite Zielgruppe erreicht. So beziehen neben Einsteigern und PC-erfahrenen Lesern auch viele Profis in der IT-Branche ein CHIP mit DVD Abonnement. Das Magazin hat im Laufe seiner Geschichte viele Veränderungen durchlebt blieb dabei aber stets wissenschaftlich fundiert und hoch informativ. Ein großes Plus der im Abo verfügbaren Zeitschrift ist die jedem Heft beiliegende DVD welche mit aktuellen Voll-Versionen aufwartet und viele weitere nützliche Tutorials enthält. Eine kompetente Fachredaktion liefert informative Beiträge zu technischen Neuerungen mehr Sicherheit am PC und der Entwicklung des Softw...

Anbieter: abo-direkt.de
Stand: Oct 22, 2018
Zum Angebot
Historical My Lady
€ 42.30 *
ggf. zzgl. Versand

Historical My Lady im Abo - funkensprühende Liebesgeschichten aus der Vergangenheit Bei Historical My Lady treffen echte Leidenschaft und der Charme längst vergangener Zeiten aufeinander. Damen die historische Romane mögen werden dieses Magazin mit Sicherheit lieben Die Helden und Heldinnen aus der Vergangenheit verleihen den reizenden Storys einen ganz besonderen Charme und laden zum Träumen ein. Damals als Männer noch Gentlemen und Frauen noch Ladies waren haben sich sicherlich einige der schönsten Liebesgeschichten überhaupt abgespielt. Die Autoren und Autorinnen haben ihrer Fantasie freien Lauf gelassen und bieten Ihnen einen funkensprühenden Schmökerspaß mit garantiertem Happy End sodass Sie sicher keine Tränen vergießen müssen. Wenn Sie regelmäßig neue historische Liebesromane genießen m&o...

Anbieter: abo-direkt.de
Stand: Nov 12, 2018
Zum Angebot
ZEIT WISSEN
€ 19.50 *
ggf. zzgl. Versand

ZEIT WISSEN Abo - Interessantes aus Wissenschaft und Technik ZEIT WISSEN ist ein Magazin das aktuelle Themen aus Wissenschaft und Forschung umfassend und für jeden verständlich darstellt. Zielgruppe dieses vielseitigen Wissensmagazins sind Leser die sich für aktuelle Ergebnisse der wissenschaftlichen Forschung und neue Entwicklungen im Bereich der Technik interessieren und diese Als Erster erfahren möchten. Die vielfältigen Themen die regelmäßig ausführlich behandelt werden lassen sich in drei große Komplexe einordnen Forschung und Technik Umwelt und Gesellschaft Gesundheit und Psychologie Alle Themen sind mit großer Sorgfalt recherchiert sodass sich die Leser auf die Seriosität der Artikelinhalte jederzeit verlassen können. Leser die ein ZEIT WISSEN Abo abschließen bekommen im Laufe der Zeit einen umfassende...

Anbieter: abo-direkt.de
Stand: Aug 9, 2018
Zum Angebot